Mésocycles

Planifier la saison par blocs.

Un mésocycle est un ensemble de semaines avec le même objectif. Dans Fut360, il se crée en deux minutes, sans tableur : vous choisissez le type, les semaines et les jours, et l’application s’occupe du reste. Elle inscrit les entraînements au calendrier, montre la semaine en cours sur l’Accueil et organise l’évaluation de chaque microcycle.

Comment faire, étape par étape

Choisir le type

Un geste

Accumulation, transformation ou réalisation (les trois du modèle ATR), ou un type créé par l’équipe, comme la pré-saison du club. Chacun explique ce que l’on y travaille.

Le nom du mésocycle et la couleur avec laquelle il apparaît dans le calendrier
L’objectif du bloc, visible toutes les semaines
Les types créés par l’équipe sont enregistrés à côté de ceux du modèle ATR

L’écran « Créer un mésocycle », avec les types de mésocycle et les champs du nom, de la couleur et de l’objectif.

Les semaines et les jours

Une minute

Entre 2 et 12 semaines, à partir de la semaine que vous choisissez. Vous indiquez les jours d’entraînement, l’heure et le lieu et, avant de confirmer, vous voyez combien d’entraînements seront créés et dans quelles semaines.

Aucun entraînement n’est planifié les jours de match
Si un jour a déjà un entraînement, l’application demande avant de le remplacer
Deux mésocycles ne peuvent pas se chevaucher

Les entraînements sont planifiés

Créer un mésocycle

Les entraînements apparaissent dans le calendrier, microcycle par microcycle, prêts pour la séance, et chacun peut être ajusté quand vous voulez. L’écran du mésocycle en cours montre dans quelle semaine vous êtes et comment les choses se passent.

La semaine, les séances faites, l’assiduité et les rapports des entraînements
L’évaluation de l’équipe à côté de la moyenne des joueurs
Les présences et la moyenne des évaluations de chaque joueur, avec ceux qui demandent le plus d’attention en haut de la liste
Le microcycle en cours sur l’Accueil, avec le numéro, les dates et l’objectif

Un mésocycle à la semaine 3 sur 6, avec les séances faites, l’assiduité et les évaluations.

Évaluer chaque semaine

Microcycle par microcycle

À la fin de chaque semaine, vous évaluez le microcycle et, à la fin du bloc, le mésocycle entier. Vous voyez ainsi l’équipe et les joueurs côte à côte au fil des semaines.

Chaque microcycle est noté atteint, en partie ou non atteint, avec la note de l’équipe
L’évaluation de l’équipe et la moyenne des joueurs dans un graphique, microcycle par microcycle
La moyenne des joueurs dans les quatre domaines : technique, tactique, physique et psychosocial
L’historique de tous les mésocycles de la saison

Les microcycles d’un mésocycle de transformation, avec l’évaluation de chacun et le graphique semaine par semaine.

Sur téléphone

Sur téléphone aussi.

Au bord du terrain, vous avez le même mésocycle, avec la semaine où vous êtes, les séances et les évaluations.

Le mésocycle en cours
Les présences et la moyenne de chaque joueur, et qui a besoin d’attention
Créer un mésocycle

Questions sur les mésocycles

Qu’est-ce qu’un mésocycle dans Fut360 ?

C’est un bloc de 2 à 12 semaines avec un objectif : accumuler, transformer, arriver en forme aux matchs décisifs ou un autre objectif défini par l’équipe. Chaque semaine est un microcycle avec ses entraînements. L’Accueil indique dans quel microcycle vous êtes, et dans le calendrier le mésocycle apparaît avec sa couleur.

Combien de temps faut-il pour en créer un ?

Une ou deux minutes. On choisit le type, on lui donne un nom et l’on indique les semaines, les jours et l’heure des entraînements. Avant de confirmer, l’application montre combien d’entraînements seront créés et dans quelles semaines. Elle ne planifie pas d’entraînement les jours de match et, s’il y a déjà un entraînement ce jour-là, elle demande avant de le remplacer.

Et une fois créé ?

Les entraînements sont dans le calendrier et vous pouvez ajuster chacun d’eux. À la fin de chaque semaine, vous évaluez le microcycle (atteint, en partie ou non atteint) et vous voyez l’évaluation de l’équipe à côté de la moyenne des joueurs dans les quatre domaines. Quand le bloc se termine, on évalue le mésocycle entier, qui reste dans l’historique avec les autres.

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Si vous êtes entraîneur, vous pouvez essayer dès maintenant, gratuitement. Pour un club, le mieux est de réserver une démonstration : nous vous montrons l’application avec une équipe d’exemple.

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